суббота, 11 октября 2014 г.

В каком случае не стоит торопиться?

Промните поговорку: «Поспешишь, людей насмешишь». Чего нельзя делать поспешно, и к каким неприятным последствиям такая спешка может привести?
Нельзя быстро кушать. Во-первых, можно поперхнуться, во-вторых, когда мы быстро едим – мы поправляемся, то есть толстеем. И связь здесь прямая. Наш организм имеет много уровней регуляции, скажем так, это настолько сложная система, что если рассмотреть процесс насыщения, то он занимает некоторое время. Не просто, говоря примитивно по набиванию нашего желудка.

среда, 8 октября 2014 г.

Собираемся на пикник. Полезные советы

Поездка с друзьями на шашлыки, на пикник, это не жить за городом, а короткая поездка, вечером вернемся обратно, но что в таком случае необходимо взять, ну кроме мяса конечно?
Первое о чем надо сказать, это то, что современная жизнь дала нам компактные столы и стулья, которые можно брать с собой, они складывающиеся и не занимают много места. Раньше мы, подстелив что-нибудь, на землю просто садились на эту подстилку, а теперь мы садимся с комфортом. Кстати сейчас часто и у молодых людей

вторник, 7 октября 2014 г.

Что делает нас толстыми? Скрытый орган нашего тела


И что же это у нас за орган, который делает нас толстыми, спросите вы. А есть такой, который мы сегодня и разберем по "косточкам". Это скрытый орган, который оказывает влияние на все функции нашего организма, в том числе и на головной мозг который может делать нас или стройными, или худыми, или толстыми, или глупыми, или умными. И называется этот орган – Микробион, а проще это бактерии, которые содержатся у нас в кишечнике. Это очень хороший симбиоз, который защищает наш организм от плохих бактерий, от вирусов, дают возможность переваривать некоторые продукты, которые по-другому не перевариваются, создают микроэлементы, все это имеет очень хорошее положительное значение.
Сколько же живет в нашем кишечнике микробов? Ни много, ни мало, а  десять триллионов микробов. Эти микробы весят примерно два-три килограмма в зависимости от нашего роста и веса. Эти микробы сегодня объединены в единый орган, он получил название Микробион. Но эти хорошие микробы зависят полностью от нас самих, от того что мы едим.